Triggerpunktmassage in Wettingen – Gezielte Lösung tiefer Muskelverspannungen
Effektive Schmerztherapie durch punktgenaue Behandlung
Im Massagezentrum Wettingen bieten wir Ihnen eine gezielte Therapiemethode gegen chronische und akute Muskelbeschwerden: die Triggerpunktmassage. Mit dieser Behandlung lassen sich schmerzhafte Muskelverhärtungen effektiv lösen – für mehr Bewegungsfreiheit und deutlich weniger Beschwerden.
Ihre Vorteile auf einen Blick
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Linderung von muskulären Schmerzen und Verspannungen
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Verbesserung der Beweglichkeit und Gelenkfunktion
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Lokale Durchblutungsförderung
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Aktivierung der Selbstheilungskräfte
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Tiefenentspannung und Stressabbau
Unsere spezialisierten Therapeut:innen stimmen die Behandlung individuell auf Ihre Beschwerden und Ihre körperliche Verfassung ab.
Was ist eine Triggerpunktmassage?
Zielgerichtete Massage zur Schmerzlinderung
Die Triggerpunktmassage konzentriert sich auf sogenannte myofasziale Triggerpunkte – kleine, knotige Verhärtungen in der Muskulatur, die lokal oder ausstrahlend Schmerzen verursachen können. Durch gezielten Druck auf diese Punkte wird die Muskulatur gelockert und der Schmerz gelindert.
Entstehung von Triggerpunkten
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Überbelastung oder Fehlhaltung
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Stress und emotionale Anspannung
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Verletzungen oder Bewegungsmangel
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Chronische Verspannungen oder muskuläre Dysbalancen
Wie wirkt die Triggerpunktmassage?
Wissenschaftlich belegte Effekte
Die Behandlung basiert auf physiologischen Mechanismen, die sowohl lokal als auch systemisch wirken:
Wirkmechanismen im Überblick
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Gezielter Druck reduziert Muskelspannung und löst Verhärtungen
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Verbesserte Durchblutung fördert den Sauerstoffaustausch im Gewebe
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Abtransport von Stoffwechselrückständen wird unterstützt
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Ausschüttung körpereigener Schmerzhemmer (Endorphine)
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Reizung des Nervensystems zur Schmerzmodulation
Triggerpunktmassage in Wettingen – Ihre spezialisierte Behandlung
Individuell – fundiert – wirksam
Im Massagezentrum Wettingen erwartet Sie ein erfahrenes Team, das sich auf die Triggerpunkttherapie spezialisiert hat. Unsere Anwendungen sind exakt auf die anatomischen Strukturen und funktionellen Zusammenhänge abgestimmt.
Unsere Behandlungsphilosophie
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Präzise Lokalisierung aktiver Triggerpunkte
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Individuell abgestimmte Behandlungsdauer und Intensität
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Integration unterstützender Techniken wie Dehnung oder Wärme
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Ruhige, moderne Räume für maximale Erholung
Typische Beschwerden und Anwendungsgebiete
Bei diesen Problemen ist Triggerpunktmassage besonders wirksam
Die Therapie eignet sich hervorragend zur Behandlung funktioneller Schmerzen und muskulärer Überlastungen:
Häufige Indikationen
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Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
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Rückenschmerzen, insbesondere im Lendenwirbelsäulenbereich
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Kopfschmerzen, Spannungsschmerzen und Migräne
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Knie-, Fuss- oder Ellenbogenschmerzen (z. B. Tennisarm)
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Karpaltunnelsyndrom und Sehnenreizungen
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Chronische Schmerzsyndrome (z. B. Fibromyalgie)
So läuft eine Triggerpunktmassage in Wettingen ab
Individuell abgestimmt – von Anfang bis Ende
1. Erstgespräch und Diagnose
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Erhebung Ihrer Beschwerden und Einschränkungen
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Palpation der betroffenen Muskelgruppen
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Zielgerichtete Identifikation aktiver Triggerpunkte
2. Behandlung der Triggerpunkte
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Tiefengewebstechniken und statischer Druck
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Kombination mit Dehnungen oder Faszienbehandlung
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Ergänzung durch Wärmebehandlung, falls sinnvoll
3. Nachsorge und Empfehlung
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Anleitung zu Eigenübungen oder Haltungsoptimierung
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Besprechung der Behandlungsfrequenz
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Optional: Integration in ein ganzheitliches Therapieprogramm
Vorteile der Triggerpunktmassage für Ihre Gesundheit
Spürbare Erleichterung – oft schon nach wenigen Sitzungen
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Auflösung muskulärer Spannungsmuster
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Reduktion ausstrahlender Schmerzsyndrome
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Verbesserung der Körperhaltung und Bewegungsfreiheit
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Entspannung von Nervensystem und Muskulatur
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Aktivierung der natürlichen Heilprozesse im Körper
Diese Therapie eignet sich auch hervorragend zur Begleitung bei physiotherapeutischen oder sportmedizinischen Behandlungen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zur Triggerpunktmassage
Was ist ein Triggerpunkt?
Ein Triggerpunkt ist eine lokal begrenzte Muskelverhärtung, die bei Druck Schmerzen verursacht – oft auch in entfernten Körperregionen.
Was bewirkt die Triggerpunktmassage?
Durch gezielten Druck wird die Durchblutung angeregt und der Triggerpunkt aufgelöst. Dies lindert Schmerzen und verbessert die Funktion der betroffenen Muskulatur.
Ist die Behandlung schmerzhaft?
Der Druck auf Triggerpunkte kann kurzzeitig unangenehm sein, führt aber rasch zur Erleichterung. Unsere Therapeut:innen passen die Intensität individuell an.
Wie oft sollte die Behandlung erfolgen?
In akuten Fällen sind 1–2 Sitzungen pro Woche sinnvoll. Bei chronischen Beschwerden empfiehlt sich eine regelmässige Behandlung über einen längeren Zeitraum.
Welche Beschwerden können behandelt werden?
Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, muskuläre Überlastungen, Schmerzen in Knie, Hüfte oder Schulter, sowie funktionelle Störungen wie Kiefer- oder Sehnenprobleme.