Bei einer Schultersteife, die ärztlich abgeklärt wurde, kann Massage die umliegende Muskulatur ansprechen und das Wohlbefinden unterstützen. Ob Massage für Ihre Situation geeignet ist, sollte vorab mit Ihrem Arzt besprochen werden. Im Massage Zentrum Wettingen wird die Behandlung bei Bedarf mit Ihrer ärztlichen Betreuung abgestimmt.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schulterschmerzen – wie Massage unterstützen kann
Schulterschmerzen können durch muskuläre Überlastung, Fehlhaltungen oder Dysbalancen entstehen und die Bewegungsfreiheit deutlich einschränken. Im Massage Zentrum Wettingen werden gezielte Techniken eingesetzt, die auf die Schultermuskulatur und das umliegende Gewebe eingehen können.
Schultermuskulatur, Überlastung und ungünstige Haltung
Die Schulterregion ist von zahlreichen Muskeln umgeben, die gleichzeitig für Stabilität und Beweglichkeit zuständig sind. Muskeln wie der Supraspinatus, Infraspinatus, der grosse Brustmuskel und der Trapezius können durch einseitige Belastungen, anhaltende Schreibtischarbeit oder sportliche Überbelastung in erhöhter Spannung geraten. Muskuläre Dysbalancen begünstigen Schulterbeschwerden und können zu einer eingeschränkten Beweglichkeit des Schultergelenks beitragen. Therapeutische Massage kann auf diese Muskelgruppen eingehen, myofasziale Spannungen ansprechen und das Körpergefühl in der Schulterregion verbessern. Das Massage Zentrum Wettingen klärt vor jeder Behandlung die Beschwerdesituation ab.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage die Schulterregion ansprechen kann
Klassische Massage kann die Schultermuskulatur, den Nacken-Schulter-Übergang und den oberen Rücken lockern sowie die Durchblutung der Region verbessern. Triggerpunktmassage kann gezielt auf myofasziale Schmerzpunkte eingehen, die häufig Schmerzen in die Schulter, den Arm oder den Nacken ausstrahlen. Bindegewebsmassage kann das Bindegewebe der Schulterregion mobilisieren und reflektorisch auf tiefere Strukturen einwirken.
Hinweis
Bei anhaltenden Schulterschmerzen, bei Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall sowie bei vermuteten strukturellen Ursachen wie einem Schulterimpingement ist eine ärztliche Abklärung vor der Massagebehandlung empfohlen. Massage kann strukturelle Schäden nicht beheben. Teilen Sie Ihrem Therapeuten alle bekannten Diagnosen mit.
Diese Behandlungen greifen bei Schulterschmerzen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Schulter- und Nackenbelastung muskuläre Müdigkeit
Zur Behandlung
Triggerpunktmassage
myofasziale Triggerpunkte ausstrahlende muskuläre Beschwerden tiefe Muskelverhärtungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Faszienverklebungen und Gewebeverhärtungen chronische muskuläre Spannungen eingeschränkte Gewebemobilität
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und therapeutische Massage.
Informieren Sie Ihren Therapeuten über bestehende Diagnosen, frühere Verletzungen oder Operationen an der Schulter sowie über aktuelle Einschränkungen. So kann die Behandlung sicher und individuell angepasst werden.
Klassische Massage, Triggerpunktmassage und Bindegewebsmassage können bei muskulär bedingten Schulterbeschwerden sinnvoll sein. Das Massage Zentrum Wettingen wählt gemeinsam mit Ihnen den geeigneten Ansatz.
Das hängt von der Ursache und Intensität der Schmerzen ab. Bei leichten muskulären Beschwerden kann Massage sportbegleitend sinnvoll sein. Bei akuten oder unklaren Schmerzen sollten Sie zuerst eine ärztliche Einschätzung einholen, bevor Sie mit dem Training fortfahren.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Baden / Wettingen.